4 วิธีการแก้ไขปัญหาความขี้เกียจนอนติดเตียง | www.siampost.sinkamall.com 

ประกาศอัพเดท

4 วิธีการแก้ไขปัญหาความขี้เกียจนอนติดเตียง

ลงประกาศเมื่อ 26 ต.ค. 2563 อัพเดทล่าสุด 26 ต.ค. 2563 22:41:17 น. เข้าชม 44 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

หลายคนอยู่ในช่วงวันหยุดยาว ไม่ได้ไปเที่ยวที่ไหนมักจะนอนตื่นสายหรือตื่นแล้วนอนเล่นโทรศัพท์ ดูซีรีย์ เล่นเกม Slotxo อยู่บนเตียงนอนไม่ยอมลุกไปอาบน้ำหรือทำกิจกรรมอื่น ซึ่งภาวะนี้เรียกว่าความขี้เกียจจนทำให้เรานอนติดเตียงนั่นเอง ดังนั้นเรามีวิธีการแก้ไขปัญหานี้อย่างไรไปชมกันครับ


1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ พฤติกรรมที่คนนิยมทำมากที่สุด คือ การนอนดูทีวี ดูซีรีย์ เล่นเกมเล่นโทรศัพท์มือถือบนที่นอน จึงทำให้เรามีความขี้เกียจและนอนติดเตียง ดังนั้นวิธีการแก้ไขปัญหาคือการงดกิจกรรมต่าง ๆ ที่กล่าวมาครับ

2. รับประทานของหวาน หลังจากที่เรารับประทานของหวานแล้วจะทำให้อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น สมองเกิดการตื่นตัว ลดความอ่อนเพลียของร่างกานทำให้ไม่มีความขี้เกียจจนเป็นสาเหตุให้นอนติดเตียงครับ แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะอาจจะเสี่ยงเกิดโรคเบาหวานได้

3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การที่เราตื่นเช้ามาวิ่งออกกำลังกาย จะส่งผลให้ร่างกายตื่นตัวมีความสดชื่น กระฉับกระเฉง พร้อมที่จะดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นเองครับ นอกจากจะช่วยให้เราไม่ติดเตียงแล้วยังทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วยครับ

4. พบแพทย์และใช้ยารักษา เมื่อเพื่อน ๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วไม่ได้ผล ลองไปปรึกษาเเพทย์ดูครับ เพราะบางครั้งอาจจะเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทได้ เเพทย์จะได้ว่างแผนรักษาด้วยยาได้ถูกต้อง

ประกาศอัพเดท

รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เครื่องใช้ไฟฟ้าแอร์ ตู้เย็น เครื่องซักผ้า 8 ก.ย. 2563

ราคา 500 บาท

เข้าชม 144 ครั้ง

แคมเปญพิเศษ Motor Show 2021 มาแล้วว NEW Ford Ranger FX4Max จองวันนี้และรับรถก่อน เม.ย 64

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 2 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 21 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 11 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 22 ครั้ง

pussy888 และเกมสล็อตออนไลน์ กับ pussyplay888

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 16 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 33 ครั้ง

รับทำโซฟา สไตล์ วินเทจ English Country

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เฟอร์นิเจอร์อื่นๆ 5 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 13 ครั้ง

www.sutthichaicarbide.com จำหน่าย ใบเลื่อยคาร์ไบด์, ใบคัตเตอร์คาร์ไบด์, ดอกเร้าเตอร์คาร์ไบด์ และ บริการ ลับคมมีดคาร์ไบด์, ลับคมดอกเร้าเตอร์, ลับคมใบคัตเตอร์, ลับคม ซ่อมและรับสั่งทำใบเลื่อยคาร์ไบด์ ใบคัตเตอร์ ดอกเร้าเตอร์ ใบวีคัต และใบมีดคาร์ไบด์และไฮสปี

() - อุตสาหกรรม เครื่องจักรอื่นๆ 8 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 24 ครั้ง

www.คอกกั้นเด็ก.com ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซีราคาถูก คุณภาพดี แข็งแรง จัดส่งทั่วประเทศ

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 2 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 10 ครั้ง

918kiss สล็อตออนไลน์ เกมส์สล็อตออนไลน์ 918kiss หรือ scr888

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 17 ส.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 174 ครั้ง

สุดคุ้มด้วยโปรโมชั่น บาคาร่าออนไลน์ แห่งปี 2020 ที่ LUCA ASIA

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 9 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 10 ครั้ง

allmaxbet เว็บบาคาร่าออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ไม่ต้องทำเทิร์น ถอนไม่จำกัดครั้ง ฝากขั้นต่ำเพียง 50 บาท จ่ายสูงสุด 1 ล้านบาท ต่อบิล ยูสเดียวจบครบทุกเกมส์

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 22 ม.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 43 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 26 ต.ค. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 26 ต.ค. 2563 22:41:17 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน